Wie viele Kalorien sind in Mehrkornschrot gekocht gebraten ohne Fett (Pfanne)
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
250 g
163 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
10 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
5 g
3 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
45 g
29 kcal
163 kcal
Nährwerte in Mehrkornschrot gekocht gebraten ohne Fett (Pfanne) pro 100 g:
Energiegehalt65
Protein2.19
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.60
Gesättigte0.11
Einfach ungesättigte0.15
Mehrfach ungesättigte0.27
Kohlenhydrate11.30
Netto Kohlenhydrate8.70
Zucker0.25
Cholesterin0
Ballaststoff2.60
Wie viele Vitamine sind in Mehrkornschrot gekocht gebraten ohne Fett (Pfanne):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Mehrkornschrot gekocht gebraten ohne Fett (Pfanne):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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