Wie viele Kalorien sind in Mehrkornschrot gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
8 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
160 g
80 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
45 g
23 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
75 kcal
8 kcal
Nährwerte in Mehrkornschrot gekocht pro 100 g:
Energiegehalt50
Protein1.71
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.47
Gesättigte0.09
Einfach ungesättigte0.12
Mehrfach ungesättigte0.21
Kohlenhydrate8.80
Netto Kohlenhydrate6.80
Zucker0.20
Cholesterin0
Ballaststoff2.00
Wie viele Vitamine sind in Mehrkornschrot gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Mehrkornschrot gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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