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Wie viele Kalorien sind in Mehrkornbrötchen mit Halbfettmargarine und Quark Halbfettstufe (Standardrezeptur)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
329 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

300 g
657 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

450 g
986 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

75 g
164 kcal
329 kcal

Nährwerte in Mehrkornbrötchen mit Halbfettmargarine und Quark Halbfettstufe (Standardrezeptur) pro 100 g:

Energiegehalt 219
Protein 9.02
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 5.74
Gesättigte 2.06
Einfach ungesättigte 1.88
Mehrfach ungesättigte 1.52
Kohlenhydrate 32.21
Netto Kohlenhydrate 28.26
Zucker 1.63
Cholesterin 0
Ballaststoff 3.95

Wie viele Vitamine sind in Mehrkornbrötchen mit Halbfettmargarine und Quark Halbfettstufe (Standardrezeptur):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Mehrkornbrötchen mit Halbfettmargarine und Quark Halbfettstufe (Standardrezeptur):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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