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Wie viele Kalorien sind in Meerforelle roh

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

200 g
216 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

120 g
130 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

350 g
378 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
162 kcal
216 kcal

Nährwerte in Meerforelle roh pro 100 g:

Energiegehalt108
Protein18.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.61
Gesättigte0.88
Einfach ungesättigte0.05
Mehrfach ungesättigte0.46
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin83.00
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Meerforelle roh:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Meerforelle roh:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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