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Wie viele Kalorien sind in Matjesfilet nach Hausfrauenart (Standardrezeptur)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
390 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
780 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
1170 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
195 kcal
390 kcal

Nährwerte in Matjesfilet nach Hausfrauenart (Standardrezeptur) pro 100 g:

Energiegehalt195
Protein5.79
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette17.59
Gesättigte8.08
Einfach ungesättigte6.64
Mehrfach ungesättigte1.56
Kohlenhydrate3.64
Netto Kohlenhydrate3.25
Zucker3.43
Cholesterin0.07
Ballaststoff0.39

Wie viele Vitamine sind in Matjesfilet nach Hausfrauenart (Standardrezeptur):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Matjesfilet nach Hausfrauenart (Standardrezeptur):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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