Wie viele Kalorien sind in Matjesfilet (2)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
480 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
960 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
1440 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
240 kcal
480 kcal
Nährwerte in Matjesfilet (2) pro 100 g:
Energiegehalt240
Protein13.89
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette20.49
Gesättigte4.19
Einfach ungesättigte10.39
Mehrfach ungesättigte3.86
Kohlenhydrate0.59
Netto Kohlenhydrate0.37
Zucker0.48
Cholesterin0.12
Ballaststoff0.22
Wie viele Vitamine sind in Matjesfilet (2):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Matjesfilet (2):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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