Wie viele Kalorien sind in Maryland Sonnenblumenkerne Geschält (Maryland)
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
35 g
208 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
70 g
415 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Handvoll
105 g
623 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
500 g
2965 kcal
208 kcal
Nährwerte in Maryland Sonnenblumenkerne Geschält pro 100 g:
Energiegehalt593
Protein23.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette49.00
Gesättigte5.30
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate12.00
Netto Kohlenhydrate12.00
Zucker1.70
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Maryland Sonnenblumenkerne Geschält:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Maryland Sonnenblumenkerne Geschält:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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