Wie viele Kalorien sind in Maryland Blanchiert, Ungeröstet Erdnusskerne (Maryland)
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Handvoll
15 g
92 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
30 g
185 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
60 g
369 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
1000 g
6150 kcal
185 kcal
Nährwerte in Maryland Blanchiert, Ungeröstet Erdnusskerne pro 100 g:
Energiegehalt615
Protein30.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette49.00
Gesättigte7.90
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate8.40
Netto Kohlenhydrate8.40
Zucker2.80
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Maryland Blanchiert, Ungeröstet Erdnusskerne:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Maryland Blanchiert, Ungeröstet Erdnusskerne:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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