Wie viele Kalorien sind in Mangoldtarte (Mürbeteig)
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
200 g
538 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
120 g
323 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
300 g
807 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
250 g
673 kcal
538 kcal
Nährwerte in Mangoldtarte (Mürbeteig) pro 100 g:
Energiegehalt269
Protein6.95
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette20.27
Gesättigte11.38
Einfach ungesättigte5.26
Mehrfach ungesättigte1.14
Kohlenhydrate13.80
Netto Kohlenhydrate12.20
Zucker1.40
Cholesterin107.00
Ballaststoff1.60
Wie viele Vitamine sind in Mangoldtarte (Mürbeteig):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Mangoldtarte (Mürbeteig):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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