Wie viele Kalorien sind in Mango gegart

Wie viele Kalorien sind in 1× Stück

280 g
165 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Stück

560 g
330 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Stück

840 g
496 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück

140 g
83 kcal
165 kcal

Nährwerte in Mango gegart pro 100 g:

Energiegehalt 59
Protein 0.65
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 0.50
Gesättigte 0.11
Einfach ungesättigte 0.20
Mehrfach ungesättigte 0.08
Kohlenhydrate 12.46
Netto Kohlenhydrate 10.76
Zucker 12.20
Cholesterin 0
Ballaststoff 1.70

Wie viele Vitamine sind in Mango gegart:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Mango gegart:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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