Wie viele Kalorien sind in Mandel süß roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
120 g
707 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
88 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
177 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
40 g
236 kcal
707 kcal
Nährwerte in Mandel süß roh pro 100 g:
Energiegehalt
589
Protein
24.02
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
53.02
Gesättigte 4.06
Einfach ungesättigte 30.50
Mehrfach ungesättigte 10.32
Kohlenhydrate
5.68
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 3.44
Cholesterin
0
Ballaststoff
11.36
Wie viele Vitamine sind in Mandel süß roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Mandel süß roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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