Wie viele Kalorien sind in Makrele in Tomatensauce (Konserve)
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
50 g
100 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
30 g
60 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
70 g
140 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
25 g
50 kcal
100 kcal
Nährwerte in Makrele in Tomatensauce (Konserve) pro 100 g:
Energiegehalt200
Protein10.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette15.00
Gesättigte1.68
Einfach ungesättigte7.83
Mehrfach ungesättigte4.07
Kohlenhydrate5.60
Netto Kohlenhydrate5.00
Zucker4.50
Cholesterin57.00
Ballaststoff0.60
Wie viele Vitamine sind in Makrele in Tomatensauce (Konserve):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Makrele in Tomatensauce (Konserve):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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