Wie viele Kalorien sind in Makkaroni mit Gemüse und Ei (2)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
284 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
568 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
852 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
142 kcal
284 kcal
Nährwerte in Makkaroni mit Gemüse und Ei (2) pro 100 g:
Energiegehalt142
Protein5.51
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.02
Gesättigte2.04
Einfach ungesättigte1.98
Mehrfach ungesättigte1.41
Kohlenhydrate16.23
Netto Kohlenhydrate14.84
Zucker1.19
Cholesterin0.09
Ballaststoff1.39
Wie viele Vitamine sind in Makkaroni mit Gemüse und Ei (2):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Makkaroni mit Gemüse und Ei (2):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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