Wie viele Kalorien sind in Makkaroni mit Gemüse und Ei (2)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
284 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
568 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
852 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
142 kcal
284 kcal
Nährwerte in Makkaroni mit Gemüse und Ei (2) pro 100 g:
Energiegehalt
142
Protein
5.51
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
6.02
Gesättigte 2.04
Einfach ungesättigte 1.98
Mehrfach ungesättigte 1.41
Kohlenhydrate
16.23
Netto Kohlenhydrate 14.84
Zucker 1.19
Cholesterin
0.09
Ballaststoff
1.39
Wie viele Vitamine sind in Makkaroni mit Gemüse und Ei (2):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Makkaroni mit Gemüse und Ei (2):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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