Wie viele Kalorien sind in Makkaroni-auflauf mit schinken bechamel sauce (Steinhaus)
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
147 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
294 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
441 kcal
Wie viele Kalorien sind in 400 g
400 g
588 kcal
1 kcal
Nährwerte in Makkaroni-auflauf mit schinken bechamel sauce pro 100 g:
Energiegehalt
147
Protein
5.50
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
6.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
17.00
Netto Kohlenhydrate 15.50
Zucker k.A.
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
1.50
Wie viele Vitamine sind in Makkaroni-auflauf mit schinken bechamel sauce:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Makkaroni-auflauf mit schinken bechamel sauce:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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