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Wie viele Kalorien sind in Magerquark mit Konfitüre

Wie viele Kalorien sind in 1× Becher

150 g
135 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

25 g
23 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel

75 g
68 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Becher

300 g
270 kcal
135 kcal

Nährwerte in Magerquark mit Konfitüre pro 100 g:

Energiegehalt90
Protein10.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.20
Gesättigte0.10
Einfach ungesättigte0.04
Mehrfach ungesättigte0.03
Kohlenhydrate11.00
Netto Kohlenhydrate10.80
Zucker11.00
Cholesterin3.53
Ballaststoff0.20

Wie viele Vitamine sind in Magerquark mit Konfitüre:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Magerquark mit Konfitüre:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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