Wie viele Kalorien sind in Mac and Cheese, zubereitet, Nudeln mit Käse

Mac and Cheese zubereitet Nudeln mit Käse sind ein Fertigprodukt, das aus einer Kombination von Teigwaren und einer Käsesauce besteht. Die Nudeln sind in der Regel aus Hartweizengrieß hergestellt, was ihnen eine bestimmte Textur und Konsistenz verleiht. Die Käsesauce wird aus verschiedenen Käsesorten zubereitet, die dem Produkt seinen charakteristischen Geschmack verleihen. Pro 100 Gramm enthalten die Mac and Cheese zubereitet Nudeln mit Käse 136 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 5,0 Gramm, was auf die Verwendung von Käse und eventuell weiteren proteinreichen Zutaten hinweist. Der Fettgehalt liegt bei 3,4 Gramm, wobei es wichtig ist, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Die Kohlenhydrate betragen 20,0 Gramm, was auf die Hauptzutat, die Nudeln, zurückzuführen ist. Die Zubereitung erfolgt in der Regel durch Erhitzen, wodurch die Nudeln und die Käsesauce miteinander vermischt werden. Dieses Produkt ist in verschiedenen Verpackungsgrößen erhältlich und kann in vielen Lebensmittelgeschäften gefunden werden. Es ist zu beachten, dass der Verzehr von Käseprodukten und damit auch von Mac and Cheese zubereitet Nudeln mit Käse in größeren Mengen zu einem erhöhten Kalorien- und Fettkonsum führen kann. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums.

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
136 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
204 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
272 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
408 kcal
1 kcal

Nährwerte in Mac and Cheese, zubereitet, Nudeln mit Käse pro 100 g:

Energiegehalt136
Protein5.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.40
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate20.00
Netto Kohlenhydrate18.60
Zucker2.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff1.40

Wie viele Vitamine sind in Mac and Cheese, zubereitet, Nudeln mit Käse:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Mac and Cheese, zubereitet, Nudeln mit Käse:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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