Wie viele Kalorien sind in Linsenaufstrich
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
12 g
39 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
24 g
78 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
25 g
82 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
50 g
163 kcal
39 kcal
Nährwerte in Linsenaufstrich pro 100 g:
Energiegehalt326
Protein12.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette26.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate2.60
Netto Kohlenhydrate0.60
Zucker1.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff2.00
Wie viele Vitamine sind in Linsenaufstrich:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Linsenaufstrich:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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