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Wie viele Kalorien sind in Leng gegart

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
48 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
95 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
143 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
190 kcal
1 kcal

Nährwerte in Leng gegart pro 100 g:

Energiegehalt95
Protein21.89
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.71
Gesättigte0.13
Einfach ungesättigte0.13
Mehrfach ungesättigte0.24
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin0.06
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Leng gegart:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Leng gegart:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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