Wie viele Kalorien sind in Pollack tiefgefroren gedünstet (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
36 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
72 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
108 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
144 kcal
1 kcal
Nährwerte in Pollack tiefgefroren gedünstet (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt72
Protein15.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.87
Gesättigte0.17
Einfach ungesättigte0.16
Mehrfach ungesättigte0.29
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin0.09
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Pollack tiefgefroren gedünstet (zubereitet ohne Fett):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Pollack tiefgefroren gedünstet (zubereitet ohne Fett):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Pollack tiefgefroren gedünstet (zubereitet ohne Fett)? Prüfen Sie andere :
- Sardinops gesalzen
- Rotbarsch tiefgefroren gebacken
- Bratmakrelen-Filets mit Zwiebelscheiben
- Thunfisch Salat
- Seelachs (Köhler) geräuchert gekocht
- Hering mager gesalzen
- Backfisch pflanzlich
- Leng gebraten (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt
- Scholle tiefgefroren gegart
- Scholle gebacken Fischzuschnitt
- Penny Makrele in Öl
- Pollack tiefgefroren gebacken