Wie viele Kalorien sind in Leinsamen, Leinsamen ganz (B!O)

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

50 g
250 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

100 g
499 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

200 g
998 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

300 g
1497 kcal
499 kcal

Nährwerte in Leinsamen, Leinsamen ganz (B!O) pro 100 g:

Energiegehalt 499
Protein 18.30
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 42.20
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 0
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker k.A.
Cholesterin k.A.
Ballaststoff 30.00

Wie viele Vitamine sind in Leinsamen, Leinsamen ganz (B!O):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Leinsamen, Leinsamen ganz (B!O):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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