Wie viele Kalorien sind in Leinsamen, geschrotet (real)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
236 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
236 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
471 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
471 kcal
5 kcal
Nährwerte in Leinsamen, geschrotet pro 100 g:
Energiegehalt
471
Protein
29.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
31.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
0
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker k.A.
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
39.00
Wie viele Vitamine sind in Leinsamen, geschrotet:
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