Wie viele Kalorien sind in Leinsamen geschrotet
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
5 g
23 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
68 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
110 g
495 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
55 g
248 kcal
23 kcal
Nährwerte in Leinsamen geschrotet pro 100 g:
Energiegehalt450
Protein22.53
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette36.92
Gesättigte3.68
Einfach ungesättigte7.32
Mehrfach ungesättigte25.93
Kohlenhydrate7.80
Netto Kohlenhydrate0
Zucker7.80
Cholesterin0
Ballaststoff21.81
Wie viele Vitamine sind in Leinsamen geschrotet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Leinsamen geschrotet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Leinsamen geschrotet? Prüfen Sie andere :
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten