Wie viele Kalorien sind in Leinsaat, braun (enerBiO)
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
267 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
533 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
1066 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
1599 kcal
533 kcal
Nährwerte in Leinsaat, braun pro 100 g:
Energiegehalt
533
Protein
19.90
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
43.50
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
5.30
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 1.20
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
20.40
Wie viele Vitamine sind in Leinsaat, braun:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Leinsaat, braun:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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