Wie viele Kalorien sind in Leichter Kräuterquark, 10% Fett i. Tr. (Leichter Genuss)
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
200 g
164 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Packung
400 g
328 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Packung
600 g
492 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
100 g
82 kcal
164 kcal
Nährwerte in Leichter Kräuterquark, 10% Fett i. Tr. pro 100 g:
Energiegehalt82
Protein9.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.30
Gesättigte1.60
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate4.90
Netto Kohlenhydrate4.90
Zucker4.70
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Leichter Kräuterquark, 10% Fett i. Tr.:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Leichter Kräuterquark, 10% Fett i. Tr.:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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