Wie viele Kalorien sind in Kräuterquark leicht, 10% Fett i.Tr.
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
20 g
16 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe
40 g
32 kcal
Wie viele Kalorien sind in 25 g
25 g
20 kcal
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
40 kcal
16 kcal
Nährwerte in Kräuterquark leicht, 10% Fett i.Tr. pro 100 g:
Energiegehalt80
Protein11.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.40
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate4.00
Netto Kohlenhydrate4.00
Zucker3.90
Cholesterink.A.
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Kräuterquark leicht, 10% Fett i.Tr.:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kräuterquark leicht, 10% Fett i.Tr.:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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