Wie viele Kalorien sind in Lauch / Porree gedünstet (6)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
140 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
280 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
420 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
70 kcal
140 kcal
Nährwerte in Lauch / Porree gedünstet (6) pro 100 g:
Energiegehalt
70
Protein
2.04
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
5.40
Gesättigte 3.38
Einfach ungesättigte 1.43
Mehrfach ungesättigte 0.25
Kohlenhydrate
3.38
Netto Kohlenhydrate 1.34
Zucker 2.81
Cholesterin
0.01
Ballaststoff
2.04
Wie viele Vitamine sind in Lauch / Porree gedünstet (6):
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