Wie viele Kalorien sind in Lauch / Porree gedünstet (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
134 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
268 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
402 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
67 kcal
134 kcal
Nährwerte in Lauch / Porree gedünstet (4) pro 100 g:
Energiegehalt
67
Protein
2.22
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
4.95
Gesättigte 3.05
Einfach ungesättigte 1.36
Mehrfach ungesättigte 0.22
Kohlenhydrate
3.29
Netto Kohlenhydrate 1.65
Zucker 2.84
Cholesterin
0.01
Ballaststoff
1.64
Wie viele Vitamine sind in Lauch / Porree gedünstet (4):
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