Wie viele Kalorien sind in Lauch-Karottengemüse (Standardrezeptur)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
72 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
144 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
216 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
36 kcal
72 kcal
Nährwerte in Lauch-Karottengemüse (Standardrezeptur) pro 100 g:
Energiegehalt36
Protein1.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.17
Gesättigte1.31
Einfach ungesättigte0.56
Mehrfach ungesättigte0.16
Kohlenhydrate2.78
Netto Kohlenhydrate0.77
Zucker2.46
Cholesterin0.01
Ballaststoff2.01
Wie viele Vitamine sind in Lauch-Karottengemüse (Standardrezeptur):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Lauch-Karottengemüse (Standardrezeptur):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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