Wie viele Kalorien sind in Lauch-Karottengemüse (Standardrezeptur)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
72 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
144 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
216 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
36 kcal
72 kcal

Nährwerte in Lauch-Karottengemüse (Standardrezeptur) pro 100 g:

Energiegehalt 36
Protein 1.30
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 2.17
Gesättigte 1.31
Einfach ungesättigte 0.56
Mehrfach ungesättigte 0.16
Kohlenhydrate 2.78
Netto Kohlenhydrate 0.77
Zucker 2.46
Cholesterin 0.01
Ballaststoff 2.01

Wie viele Vitamine sind in Lauch-Karottengemüse (Standardrezeptur):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Lauch-Karottengemüse (Standardrezeptur):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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