Wie viele Kalorien sind in Lauch-Karottengemüse (Standardrezeptur)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g

72 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g

144 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g

216 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g

36 kcal

72 kcal

Energiegehalt36

Protein1.30

Tierischek.A.

Pflanzlichek.A.

Fette2.17

Gesättigte1.31

Einfach ungesättigte0.56

Mehrfach ungesättigte0.16

Kohlenhydrate2.78

Netto Kohlenhydrate0.77

Zucker2.46

Cholesterin0.01

Ballaststoff2.01

Vitamin A

Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin B5

Vitamin B6

Biotin

Folsäure (μg)

Vitamin B12

Vitamin C

Vitamin D

Vitamin E

Vitamin PP

Vitamin K

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Zink

Phosphor

Jod

Magnesium

Kupfer

Kalium

Selen (mg)

Natrium

Kalzium

Eisen

Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)

Fett-Protein-Einheiten (FPE)

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Nährwerte in Lauch-Karottengemüse (Standardrezeptur) pro 100 g:

Wie viele Vitamine sind in Lauch-Karottengemüse (Standardrezeptur):

Wie viele Mineralien sind in Lauch-Karottengemüse (Standardrezeptur):