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Wie viele Kalorien sind in Lasagnette mit Ricotta, Tomaten und gedünstetem Spinat

Wie viele Kalorien sind in 1× Teller

400 g
552 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Schale

350 g
483 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Teller

800 g
1104 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Schale

700 g
966 kcal
552 kcal

Nährwerte in Lasagnette mit Ricotta, Tomaten und gedünstetem Spinat pro 100 g:

Energiegehalt138
Protein6.76
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.93
Gesättigte3.31
Einfach ungesättigte2.22
Mehrfach ungesättigte0.75
Kohlenhydrate11.30
Netto Kohlenhydrate10.10
Zucker2.04
Cholesterin45.00
Ballaststoff1.20

Wie viele Vitamine sind in Lasagnette mit Ricotta, Tomaten und gedünstetem Spinat:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Lasagnette mit Ricotta, Tomaten und gedünstetem Spinat:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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