Wie viele Kalorien sind in Langkornreis mit Wildreis, gekocht

Langkornreis mit Wildreis gekocht ist ein Produkt, das aus einer Kombination von Langkornreis und Wildreis besteht. Diese Mischung bietet eine interessante Textur und einen charakteristischen Geschmack. Der Langkornreis ist bekannt für seine langen, schlanken Körner, die beim Kochen locker bleiben, während der Wildreis eine dunklere Farbe und einen nussigen Geschmack aufweist. Eine Portion dieses Produkts enthält 105 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 2,8 Gramm, was zur Gesamtbilanz der Makronährstoffe beiträgt. Der Fettgehalt ist mit 0,4 Gramm relativ niedrig, was es zu einer fettarmen Option macht. Der Anteil an Kohlenhydraten liegt bei 22,1 Gramm, was die Hauptquelle der Energie in diesem Produkt darstellt. Die Zutaten in Langkornreis mit Wildreis gekocht sind sorgfältig ausgewählt, um eine ausgewogene Mischung zu gewährleisten. Es ist wichtig, die Nährstoffzusammensetzung zu berücksichtigen, insbesondere im Hinblick auf die Makronährstoffe. Es sind keine gesättigten Fette in diesem Produkt enthalten, was es zu einer Option macht, die in verschiedenen Ernährungsplänen berücksichtigt werden kann. Bitte beachten Sie, dass der Verzehr von Reisprodukten in Maßen erfolgen sollte, um eine ausgewogene Ernährung zu fördern.

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

50 g
53 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

100 g
105 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

200 g
210 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

300 g
315 kcal
105 kcal

Nährwerte in Langkornreis mit Wildreis, gekocht pro 100 g:

Energiegehalt105
Protein2.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.40
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate22.10
Netto Kohlenhydrate22.10
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.

Wie viele Vitamine sind in Langkornreis mit Wildreis, gekocht:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Langkornreis mit Wildreis, gekocht:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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