Wie viele Kalorien sind in Lammfleischspieße mit Gemüse gegrillt
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
150 g
242 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× mittleres Stück
300 g
483 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
100 g
161 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
220 g
354 kcal
242 kcal
Nährwerte in Lammfleischspieße mit Gemüse gegrillt pro 100 g:
Energiegehalt161
Protein12.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette11.30
Gesättigte3.92
Einfach ungesättigte4.98
Mehrfach ungesättigte1.22
Kohlenhydrate1.70
Netto Kohlenhydrate0.70
Zucker1.70
Cholesterin45.00
Ballaststoff1.00
Wie viele Vitamine sind in Lammfleischspieße mit Gemüse gegrillt:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Lammfleischspieße mit Gemüse gegrillt:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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