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Wie viele Kalorien sind in Lachs gebraten in Grundsauce mit Sahne

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

150 g
290 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

100 g
193 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Teller

350 g
676 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

20 g
39 kcal
290 kcal

Nährwerte in Lachs gebraten in Grundsauce mit Sahne pro 100 g:

Energiegehalt193
Protein13.52
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette14.70
Gesättigte5.20
Einfach ungesättigte4.04
Mehrfach ungesättigte2.38
Kohlenhydrate1.63
Netto Kohlenhydrate1.56
Zucker0.74
Cholesterin57.00
Ballaststoff0.07

Wie viele Vitamine sind in Lachs gebraten in Grundsauce mit Sahne:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Lachs gebraten in Grundsauce mit Sahne:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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