Wie viele Kalorien sind in Kürbis gebraten ohne Fett (Pfanne)
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
40 g
26 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
20 g
13 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
18 g
12 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Löffel
72 g
48 kcal
26 kcal
Nährwerte in Kürbis gebraten ohne Fett (Pfanne) pro 100 g:
Energiegehalt66
Protein2.04
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.24
Gesättigte0.06
Einfach ungesättigte0
Mehrfach ungesättigte0.12
Kohlenhydrate10.76
Netto Kohlenhydrate4.41
Zucker9.45
Cholesterin0
Ballaststoff6.35
Wie viele Vitamine sind in Kürbis gebraten ohne Fett (Pfanne):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kürbis gebraten ohne Fett (Pfanne):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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