Wie viele Kalorien sind in Kumpir (vegetarisch), Durchschnitt

Kumpir vegetarisch durchschnitt nan ist ein Produkt, das aus einer Kombination von Zutaten besteht, die typischerweise in der vegetarischen Küche verwendet werden. Es hat einen Energiegehalt von 125 Kalorien pro 100 Gramm. Der Proteingehalt beträgt 4 Gramm, was auf eine moderate Menge an pflanzlichem Eiweiß hinweist. Das Produkt enthält 6 Gramm Fett pro 100 Gramm. Es ist wichtig, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Die Kohlenhydrate machen 11 Gramm pro 100 Gramm aus, was auf eine ausgewogene Verteilung der Makronährstoffe hinweist. Die spezifischen Zutaten können variieren, beinhalten jedoch häufig Kartoffeln, Gemüse und Gewürze, die zur Zubereitung von Kumpir verwendet werden. Diese Kombination sorgt für eine abwechslungsreiche Textur und einen charakteristischen Geschmack. Kumpir vegetarisch durchschnitt nan ist eine Option für Personen, die eine vegetarische Ernährung bevorzugen. Es ist wichtig zu beachten, dass die Nährwerte je nach Zubereitung und verwendeten Zutaten variieren können. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums.

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
125 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
188 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
250 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
375 kcal
1 kcal

Nährwerte in Kumpir (vegetarisch), Durchschnitt pro 100 g:

Energiegehalt125
Protein4.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate11.00
Netto Kohlenhydrate9.00
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoff2.00

Wie viele Vitamine sind in Kumpir (vegetarisch), Durchschnitt:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Google Play buttonApp Store

Wie viele Mineralien sind in Kumpir (vegetarisch), Durchschnitt:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Google Play buttonApp Store
Gefällt Ihnen Kumpir (vegetarisch), Durchschnitt? Prüfen Sie andere :
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten