Wie viele Kalorien sind in Kresse (Gartenkresse)
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
5 g
2 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
5 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
30 g
11 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
60 g
21 kcal
2 kcal
Nährwerte in Kresse (Gartenkresse) pro 100 g:
Energiegehalt35
Protein4.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.70
Gesättigte0.10
Einfach ungesättigte0.02
Mehrfach ungesättigte0.43
Kohlenhydrate2.48
Netto Kohlenhydrate0
Zucker2.11
Cholesterin0
Ballaststoff3.52
Wie viele Vitamine sind in Kresse (Gartenkresse):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kresse (Gartenkresse):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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