Wie viele Kalorien sind in Körniger Frischkäse mind. 20% Fett i. Tr.
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
5 g
5 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
10 g
10 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
16 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
31 kcal
5 kcal
Nährwerte in Körniger Frischkäse mind. 20% Fett i. Tr. pro 100 g:
Energiegehalt104
Protein12.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.30
Gesättigte2.31
Einfach ungesättigte1.29
Mehrfach ungesättigte0.14
Kohlenhydrate3.30
Netto Kohlenhydrate3.30
Zucker3.30
Cholesterin0.01
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Körniger Frischkäse mind. 20% Fett i. Tr.:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Körniger Frischkäse mind. 20% Fett i. Tr.:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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