Wie viele Kalorien sind in Körniger Frischkäse 20 %
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
16 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
5 g
5 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
109 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
45 g
49 kcal
16 kcal
Nährwerte in Körniger Frischkäse 20 % pro 100 g:
Energiegehalt109
Protein13.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.30
Gesättigte2.21
Einfach ungesättigte1.16
Mehrfach ungesättigte0.14
Kohlenhydrate3.64
Netto Kohlenhydrate3.64
Zucker3.64
Cholesterin11.40
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Körniger Frischkäse 20 %:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Körniger Frischkäse 20 %:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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