Wie viele Kalorien sind in Kopfsalat mit Kräutern und Salatöl (5)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
99 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
198 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
450 g
297 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
75 g
50 kcal
99 kcal
Nährwerte in Kopfsalat mit Kräutern und Salatöl (5) pro 100 g:
Energiegehalt66
Protein1.15
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.74
Gesättigte0.69
Einfach ungesättigte1.52
Mehrfach ungesättigte3.21
Kohlenhydrate2.27
Netto Kohlenhydrate0.99
Zucker2.18
Cholesterin0
Ballaststoff1.28
Wie viele Vitamine sind in Kopfsalat mit Kräutern und Salatöl (5):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kopfsalat mit Kräutern und Salatöl (5):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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