Wie viele Kalorien sind in Kokosnuss, frisch, Genussreif
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
249 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
497 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
746 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
994 kcal
5 kcal
Nährwerte in Kokosnuss, frisch, Genussreif pro 100 g:
Energiegehalt
497
Protein
8.90
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
42.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
16.00
Netto Kohlenhydrate 16.00
Zucker 5.00
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Kokosnuss, frisch, Genussreif:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kokosnuss, frisch, Genussreif:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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