Wie viele Kalorien sind in Kokos-Fruchtfleisch geraspelt getrocknet
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
5 g
34 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
2 g
14 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
15 g
101 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
50 g
338 kcal
34 kcal
Nährwerte in Kokos-Fruchtfleisch geraspelt getrocknet pro 100 g:
Energiegehalt676
Protein7.38
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette65.20
Gesättigte61.64
Einfach ungesättigte2.95
Mehrfach ungesättigte0.46
Kohlenhydrate7.80
Netto Kohlenhydrate0
Zucker7.10
Cholesterin0
Ballaststoff14.80
Wie viele Vitamine sind in Kokos-Fruchtfleisch geraspelt getrocknet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kokos-Fruchtfleisch geraspelt getrocknet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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