Wie viele Kalorien sind in Kohlrübe gedünstet (zubereitet ohne Fett)

Wie viele Kalorien sind in 1× Stück

110 g
35 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Stück

220 g
70 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück

55 g
18 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe

11 g
4 kcal
0 kcal

Nährwerte pro 100 g:

Energiegehalt 32
Protein 1.22
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 0.17
Gesättigte 0.02
Einfach ungesättigte 0
Mehrfach ungesättigte 0.11
Kohlenhydrate 5.99
Netto Kohlenhydrate 2.93
Zucker 5.59
Cholesterin 0
Ballaststoff 3.06

Wie viele Vitamine sind in Kohlrübe gedünstet (zubereitet ohne Fett):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kohlrübe gedünstet (zubereitet ohne Fett):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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