Wie viele Kalorien sind in Kohlrabisalat mit Quarksoße (5)
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
46 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
92 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
138 kcal
Wie viele Kalorien sind in 400 g
400 g
184 kcal
0 kcal
Nährwerte in Kohlrabisalat mit Quarksoße (5) pro 100 g:
Energiegehalt
46
Protein
3.32
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.81
Gesättigte 0.38
Einfach ungesättigte 0.47
Mehrfach ungesättigte 0.85
Kohlenhydrate
3.75
Netto Kohlenhydrate 2.54
Zucker 3.63
Cholesterin
0
Ballaststoff
1.21
Wie viele Vitamine sind in Kohlrabisalat mit Quarksoße (5):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kohlrabisalat mit Quarksoße (5):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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