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Wie viele Kalorien sind in Kohlrabi gedünstet, in heller Soße (5)

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
35 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
70 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
105 kcal

Wie viele Kalorien sind in 400 g

400 g
140 kcal
0 kcal

Nährwerte in Kohlrabi gedünstet, in heller Soße (5) pro 100 g:

Energiegehalt35
Protein1.94
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.30
Gesättigte0.49
Einfach ungesättigte0.43
Mehrfach ungesättigte0.28
Kohlenhydrate3.75
Netto Kohlenhydrate2.53
Zucker2.84
Cholesterin0
Ballaststoff1.22

Wie viele Vitamine sind in Kohlrabi gedünstet, in heller Soße (5):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kohlrabi gedünstet, in heller Soße (5):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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