Wie viele Kalorien sind in Kochfisch (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
154 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
308 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
462 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
77 kcal
154 kcal
Nährwerte in Kochfisch (4) pro 100 g:
Energiegehalt
77
Protein
14.04
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.75
Gesättigte 0.26
Einfach ungesättigte 0.41
Mehrfach ungesättigte 0.56
Kohlenhydrate
0.77
Netto Kohlenhydrate 0.58
Zucker 0.65
Cholesterin
0.03
Ballaststoff
0.19
Wie viele Vitamine sind in Kochfisch (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kochfisch (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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