Wie viele Kalorien sind in Kochfisch (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
154 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
308 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
462 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
77 kcal
154 kcal
Nährwerte in Kochfisch (4) pro 100 g:
Energiegehalt77
Protein14.04
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.75
Gesättigte0.26
Einfach ungesättigte0.41
Mehrfach ungesättigte0.56
Kohlenhydrate0.77
Netto Kohlenhydrate0.58
Zucker0.65
Cholesterin0.03
Ballaststoff0.19
Wie viele Vitamine sind in Kochfisch (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kochfisch (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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