Wie viele Kalorien sind in Knoblauch gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
45 g
66 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Zehe
5 g
7 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Zehe
10 g
15 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Zehe
15 g
22 kcal
66 kcal
Nährwerte in Knoblauch gegart pro 100 g:
Energiegehalt
146
Protein
6.27
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.12
Gesättigte 0.03
Einfach ungesättigte 0
Mehrfach ungesättigte 0.07
Kohlenhydrate
29.42
Netto Kohlenhydrate 27.53
Zucker 8.80
Cholesterin
0
Ballaststoff
1.89
Wie viele Vitamine sind in Knoblauch gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Knoblauch gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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