Wie viele Kalorien sind in Knäckebrot Kürbiskerne

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

10 g
39 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel

20 g
79 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel

30 g
118 kcal

Wie viele Kalorien sind in 4× Löffel

40 g
158 kcal
39 kcal

Nährwerte in Knäckebrot Kürbiskerne pro 100 g:

Energiegehalt 394
Protein 13.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 12.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 48.00
Netto Kohlenhydrate 27.00
Zucker 1.20
Cholesterin k.A.
Ballaststoff 21.00

Wie viele Vitamine sind in Knäckebrot Kürbiskerne:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Knäckebrot Kürbiskerne:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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