Wie viele Kalorien sind in Knäckebrot, Hafer
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
12 g
44 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
24 g
89 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
36 g
133 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Stück
48 g
178 kcal
44 kcal
Nährwerte in Knäckebrot, Hafer pro 100 g:
Energiegehalt370
Protein11.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate65.00
Netto Kohlenhydrate56.00
Zucker2.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff9.00
Wie viele Vitamine sind in Knäckebrot, Hafer:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Knäckebrot, Hafer:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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