Wie viele Kalorien sind in Brot mit Ei, körnigem Frischkäse und Kresse (Diverse)

Brot mit Ei, kornigem Frischkäse und Kresse ist ein Produkt, das aus mehreren Zutaten besteht. Die Hauptbestandteile sind Brot, Ei, korniger Frischkäse und Kresse. Diese Kombination bietet eine ausgewogene Mischung aus verschiedenen Nährstoffen. Pro 100 Gramm enthält das Produkt 278 Kalorien. Der Proteingehalt liegt bei 14,7 Gramm, was auf die Verwendung von Ei und kornigem Frischkäse zurückzuführen ist. Der Fettgehalt beträgt 10,6 Gramm, während die Kohlenhydrate mit 28,6 Gramm zu Buche schlagen. Das Brot dient als Basis und liefert Kohlenhydrate, die für die Energieversorgung wichtig sind. Der kornige Frischkäse trägt zur Proteinaufnahme bei und hat einen charakteristischen Geschmack, der durch die Kresse ergänzt wird. Kresse ist bekannt für ihren frischen, würzigen Geschmack und wird häufig in der Küche verwendet, um Gerichte zu verfeinern. Es ist zu beachten, dass das Produkt einen Fettanteil aufweist, der mehr als 10 % des Energiebedarfs ausmacht. Dies kann sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken, weshalb es ratsam ist, den Konsum von gesättigten Fetten im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung zu berücksichtigen. Zusammenfassend bietet Brot mit Ei, kornigem Frischkäse und Kresse eine Kombination aus verschiedenen Zutaten, die in der Nährstoffzusammensetzung variieren können. Die genaue Zusammensetzung und die Nährwerte können je nach Hersteller und Zubereitungsart abweichen.

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Brotscheibe

17.5 g
49 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Brotscheibe

35 g
97 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Brotscheibe

70 g
195 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Brotscheibe

105 g
292 kcal
97 kcal

Nährwerte in Brot mit Ei, körnigem Frischkäse und Kresse pro 100 g:

Energiegehalt278
Protein14.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette10.60
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate28.60
Netto Kohlenhydrate28.60
Zucker1.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Brot mit Ei, körnigem Frischkäse und Kresse:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Brot mit Ei, körnigem Frischkäse und Kresse:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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