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Wie viele Kalorien sind in Kleines Kerni (Lieken Urkorn)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

41 g
90 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

82 g
180 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

123 g
269 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

20.5 g
45 kcal
90 kcal

Nährwerte in Kleines Kerni pro 100 g:

Energiegehalt219
Protein6.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.00
Gesättigte0.80
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate34.00
Netto Kohlenhydrate27.00
Zucker2.93
Cholesterink.A.
Ballaststoff7.00

Wie viele Vitamine sind in Kleines Kerni:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kleines Kerni:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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