Wie viele Kalorien sind in Kichererbsen reif roh
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
134 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
268 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
402 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
536 kcal
3 kcal
Nährwerte in Kichererbsen reif roh pro 100 g:
Energiegehalt
268
Protein
19.80
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
3.40
Gesättigte 0.35
Einfach ungesättigte 0.74
Mehrfach ungesättigte 1.54
Kohlenhydrate
38.34
Netto Kohlenhydrate 16.94
Zucker 2.68
Cholesterin
0
Ballaststoff
21.40
Wie viele Vitamine sind in Kichererbsen reif roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kichererbsen reif roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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